健康な体を目指し一生の趣味を見つけるべく今日も全力妄想中。

散漫ライフ

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血圧と水泳と鼻呼吸の秘密

2018/04/15   -ヨガで健康, 健康第一

先週金曜日あたりから風邪をひき、 一週間運動はせずに、じっと回復を待っていました。 土曜日。 このまま無為に週末が終えるのかと思うと 何のために一週間じっと仕事に耐えて平日をやり過ごしたのかと思ってし ...

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